大阪豊中市北桜塚の住宅街にある、「小さなカルチャー教室」です。
女性限定の大人ヨガを専用教室(居宅)にて運営しています。

初心者でも安心の「リラックスヨガ」 で身体を整え、痩せやすく、疲れにくい身体を作っていきます。

５名までの少人数ですので、お一人お一人、その日の体調に合わせて
レッスンを行ってまいります。

家事の合間に「週に1度90分、自分のための時間」をもちませんか？
どのレッスンも、あたかも自宅リビングに居るような和やかな雰囲気ですよ。

楽しく一緒に、お稽古しましょう♪

　　　　　　　　

「～スッキリ！～　モーニングストレッチヨガ」生徒募集中

毎週木曜日～ヨガ体験受付中です！
少人数で楽しくレッスンしています。是非お問合せください！

気軽にお越しいただきたいため、毎月のお月謝のみ頂いております。
入会金　設備費等はございません。

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毎週 木曜日　10:00～11:30（ ゆったり 90分♪）
女性限定　定員５名の少人数制
初心者の方でもお気軽にどうぞ！
（※前日までにご予約願います。定員になり次第終了します）


令和５年 ３月～ 　の「レッスンスケジュール」（調整中・近日公開）

３月	日
４月
５月

初回体験料１,000円
マットレンタル　　諸経費無料

インストラクター　　SAEKO

資格　全米ヨガアライアンス協会認定インストラクター　RYT200修了

インストラクターとのお話も交えながら楽しくレッスンを行いますので、お一人でもすぐに打ち解けることができますよ♪もちろんお友達同士でも大歓迎です。子育ての合間の主婦の方や、健康志向のシニアの方など、色んな世代の方との交流も楽しんで頂けるかもしれませんね♪

ご予約は　06-7897-0127 　または　 メール問合せ画面から

～SAEKOインストラクターからのメッセージ♪～

運動不足・ダイエット・リラックスなどヨガを始める理由は人それぞれです。どんな方にも終わったあとの心と身体の爽快感を味わって頂けるような楽しいレッスンとなっておりますのでお気軽にお越しくださいね！
皆様にお会いできますことを楽しみにしております！


サンスクリット語のヨガ(語根:yuj)には「繋ぐ」と言う意味があります。深い呼吸やシンプルなヨガのポーズで体と心の緊張を取り除いていきます。呼吸を重視したヨガで、さまざまなポーズは、内臓やホルモンを活発にし、身体の中から健康に美しくなることが出来ます。深い呼吸を続けながら普段使わない筋肉を刺激して、ダイエットやメタボの改善にも効果的です。肩こりや腰痛の改善も期待できます。 またフィットネス効果だけではなく「こころとからだのバランス」を調える効果も期待できます。ヨガを行う事で、姿勢を整え、呼吸を整え、自分の心の声を聞くことができます。「今 この瞬間」に意識することによって色々な気づきにつながります。

料金案内・詳しくはこちらへ

アーティフィシャルフラワー講座　（募集終了しました）

毎月1回季節に合わせたフラワーアレンジ作品を楽しみませんか？

フレグランスソープフラワー、クリスタルパヒュームフラワー、アーティフィシャルフラワー等を使いオリジナルフラワー作品を作ります。

アーティフィシャルフラワーとは
生花をリアルに再現し、生花にはない美しさを表現して造られた花です。
生花では出せない高い芸術性と耐久性で高い評価を受けています。人工素材（ポリエステルなど）の為給水の必要が無く長時間楽しんで頂けます。


フレグランスフラワーとは
石鹸の素材で作られた、ほのかな香りのする鑑賞用のお花です。
玄関やお部屋に置いていただくとほんのり香りが漂います。日常のインテリアとしてはもちろんプレゼントにも大変喜ばれます。

毎月季節やイベントに合わせた作品や他の教室とは異なったアーティフィシャルフラワーの特性を活かした作品を制作して頂けます。どなたさまも簡単にアレンジできますよ！

また、生徒様のご要望にも随時対応してまいります。趣味の時間としてたくさんの方にお会いできること楽しみにしております♪

開講からの作品・受講料の詳細はこちらから

 講師名   河合景子         

資格  メティフローラルアートスクール師範科卒
         NFD 日本フラワーデザイナー協会
         国際フラワーアレンジメント協会に学び
         CFDクリスタルフラワーデザイナーズ
         インストラクター  本科講師 

活動   ニューヨークカーネギーホール
         花と音楽の祭典に出展
         阪急デパート  作家工芸展
         アートフラワー  出品

  

リンパマッサージとヨガ講座開催中！(募集終了しました）

講師 　KAORI　
資格　全米アライアンスRYT200取得　

「バレトンダイエット」(募集終了しました）

「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」
３つの要素を融合し、音楽に合わせ、シンプルな動きで誰でも簡単に楽しくシェイプアップが期待できるエクササイズです！

詳しくはこちらへ　

バレトン講師　KAORU　

資格　バレトン・ソールシンセシスインストラクター資格取得
　　Laule’a yoga TTC卒業　

• 当サロンにて、各種カルチャー講師を募集しております。
  お気軽に、お問い合わせください！