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豊中北桜塚カルチャーサロン

「アンソレイエ」 生徒募集中♪

〒5600022 豊中市北桜塚4丁目
050-5899-3730


     豊中市北桜塚の住宅街にある小さな
     ヨガ教室です。
女性限定の大人ヨガ、小学生対象のヨガ
自宅専用教室にて開催しています。

初心者でも安心の「心と体をつなぐリラックスヨガ」でカラダの内側と外側の両面から心身を整えて疲れにくい身体を作っていきます

5人までの少人数でインストラクターとの距離が近く、お一人お一人の体調に合わせたレッスンを行います。
家事の合間に「週に1度90分の自分のための時間」を持ちませんか?

また小学生を対象とした「キッズ(ジュニア)ヨガ」も開催しています。「元幼稚園教諭・保育士」「Yoga Ed. プロフェッショナル・インスティテュート1」修了インストラクターが指導します。
放課後に気持ちよく体を伸ばしながら、集中力の向上、正しい姿勢の重要性をお伝えします!


    自宅リビングに居るような和やかな雰囲気ですよ。
     一緒に楽しくお稽古しましょう♪

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新着情報


本年もどうぞよろしくお願い致します


入会金、マットレンタル、諸経費無料

 掛かる費用は月謝のみです。


毎週火曜「キッズヨガ」
新年度生徒募集中!

(小学生対象)
毎週火曜日 17:00~18:00
定員6名 初めてヨガに触れる
小学生


※前日までにご予約願います。

初回体験料1,000円

月謝制の場合 6,000円(税込)

欠席時の振替レッスン有り

※(指定日有り)



~インストラクターからのメッセージ♪~

大人の習い事でも人気のヨガ。子供用にアレンジしたポーズや正しい呼吸をすることによって、子供も大人同様に様々な効果が得られます。
身体の柔軟性を養ったり、精神的な安定、運動不足解消やストレス解消、集中力UP、肥満予防、そして姿勢も良くなりますよ。

また走ったり激しく動く運動が苦手なお子さまも、ヨガなら無理なく体が動かせるので気軽に始められます。運動好きのお子さまも体幹を鍛えて運動能力UPに♪

少人数制なので、ひとりひとりのお子さまの体に合わせた指導が行えます。

まずは体験レッスンにお越しください。皆様のご参加お待ちしております!

ご予約は06-7897-0127
(050-5899-3730)
または お問合せから


キッズヨガ・料金案内はこちらへ



「心と体をつなぐリラックス
ヨガ」生徒募集!


毎週木曜日~ヨガ体験受付中です!少人数で楽しくレッスンしています。
是非お問合せください!


毎週木曜日 10:00~11:30
( たっぷり90分♪)

女性限定 定員5名の少人数制
初心者の方でもお気軽にどうぞ!

(※前日までにご予約願います。定員になり次第終了します)


初回体験料1,000
インストラクターとのお話も交えながら少人数でレッスンを行います。お一人でもすぐに打ち解けることができますよ♪もちろんお友達同士でも大歓迎です。
子育ての合間の主婦の方や、健康志向のシニアの方など、色んな世代の方との交流も楽しみながらヨガでリフレッシュしませんか♪

ご予約は06-7897-0127 (050-5899-3730) または お問合せから


 KEIKOインストラクターからのメッセージ♪
毎日を生き生きと過ごすために、ヨガで一緒に身体を動かしませんか?
日々のストレスで心と体が凝り固まっていませんか?
呼吸に合わせて体を動かして、体と心のバランスを整えて毎日をhappyに♪
レッスンを通じてヨガの心地よさを感じていただけたら嬉しいです。


サンスクリット語のヨガ(語根:yuj)には「繋ぐ」と言う意味があります。深い呼吸やシンプルなヨガのポーズで体と心の緊張を取り除いていきます。呼吸を重視したヨガで、さまざまなポーズは、内臓やホルモンを活発にし、身体の中から健康に美しくなることが出来ます。深い呼吸を続けながら普段使わない筋肉を刺激して、ダイエットやメタボの改善にも効果的です。肩こりや腰痛の改善も期待できます。 またフィットネス効果だけではなく「こころとからだのバランス」を調える効果も期待できます。ヨガを行う事で、姿勢を整え、呼吸を整え、自分の心の声を聞くことができます。「今 この瞬間」に意識することによって色々な気づきにつながります。

料金案内・詳しくはこちらへ



「リンパマッサージとヨガ」
 
~生徒募集中♪(募集終了)

講師  KAORI 
資格
 全米アライアンスRYT200取得 
リンパマッサージ TTC修了
マタニティヨガTTC修了

nformatio

「バレトンダイエット」
(募集終了)


「フィットネス」「バレエ」「ヨガ」
3つの要素を融合し、音楽に合わせ、シンプルな動きで誰でも簡単に楽しくシェイプアップが期待できるエクササイズです!

詳しくはこちらへ 
バレトン講師 KAORU 

資格 バレトン・ソールシンセシスインストラクター資格取得 Laule’a yoga TTC卒業



当サロンにて、各種カルチャー講師を募集しております。
お気軽にお問い合わせください!

北桜塚カルチャーサロン
~アンソレイエ~

〒5600022
豊中市北桜塚4丁目

水道局、大曽公園すぐ。
住宅街に佇む小さなカルチャー教室。居宅1階専用ルームです♪

お問合せ頂いた方に詳しい住所をお知らせしています。初回はお近くまでお迎えに行くこともできますので、お気軽にお問合せください。
06-7897-0127
050-5899-3730

info@sakura-ensoleille.com
休日 日曜 月曜 
(受付 火~土 13:00~20:00)

ヨガルーム画像